Il metabolismo comprende tutte le reazioni che avvengono nel nostro organismo, sia per utilizzare, che per immagazzinare l’energia fornita dai  nutrienti presenti negli alimenti. Nello specifico il catabolismo è ..

Praticare sport, come noto, è possibile soltanto se il corpo dispone di sufficiente energia ricavata dagli alimenti o immagazzinata nel corpo. Quindi il controllo delle calorie e dei nutrienti introdotti con la dieta deve essere ..

Come è noto, tutte le indicazioni nutrizionali e le prescrizioni dietetiche formulate da dietologhi e nutrizionisti prevedono una distribuzione delle calorie in 5 pasti giornalliieri. Orientativamente lo schema calorico dovrebbe ..

Le bevande sono considerati alimenti liquidi, che generalmente vengono assunte per dissetarsi ma, a volte, vengono consumate anche per altri scopi.  Vengono classificate principalmente in tre categorie: analcoliche, alcoliche, ..