Negli ultimi tempi la nostra concezione di alimentazione è cambiata parecchio e questo è un bene, c’è più attenzione nell’acquisto dei prodotti, più informazione su quali sono le pietanze che più si adattano al ..
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Un metabolismo veloce è sicuramente sintomo di buona funzionalità dell’organismo per ciò che concerne la digestione e il processo di immagazzinamento e smaltimento di calorie, grassi, vitamine e proteine. Sono molti i ..
Ci sono alcuni alimenti particolarmente presenti nelle nostre diete alimentari e altri che, pur benefici, trascuriamo. Ecco i dieci cibi più trascurati da imparare a inserire nella dieta per sfruttarne gli effetti positivi. La ..
Non è infrequente neanche in inverno, ma d’estate soprattutto ci rivolgiamo a bibite e bevande che ci aiutino a combattere il caldo e la sete conseguente. Spesso, però, non teniamo conto del valore calorico delle bibite, a ..